Три поднимать. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Три поднимать. Статические упражнения гибкость упражнение. Три поднимать.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Три поднимать. Неправильный подъем тяжести. Упражнения на гибкость. Подъем таза лежа на спине.
Три поднимать. Упражнение поднимание обруча. Неправильный подъем тяжести. Упражнение поднимание таза лежа. Поднимание прямых ног в висе на перекладине.
Упражнение поднятие рук вверх. Правила подъема и перемещения грузов. Правильный подъем тяжестей. Подъем таза лежа. Три поднимать.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Подъем коленей к груди на перекладине. Касание локтем колена. Переворот через себя. Правила поднятия тяжестей.
Упражнения на гибкость лежа. Изометрический вис на турнике. Упражнения с гимнастической палочкой. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Поднимает тяжесть. Подъем тяжестей. Правильное поднятие тяжестей с пола. Три поднимать. Три поднимать.
Упражнение поднятие таза. Правила при поднятии тяжелых грузов. Подскоки в паре в схеме. Человек стоящий прямо. Три поднимать.
Три поднимать. Сальто иллюстрация. Правильное поднятие тяжестей. Упражнение мостик лежа на спине. Упражнение с обручем физкультура.
Рисунок спортсмена в сальто. Как правильно поднимать груз. Упражнения с бодибаром для осанки. Три поднимать. Сальто рисунок.
Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Три поднимать. Иллюстрированное пособие стропальщика. Три поднимать. Три поднимать.
Три поднимать. Три поднимать. Как правильно поднимать тяжести. Упражнения с бодибаром на руки. Кк правильно пдымать тяжести.
Подъем рук вверх. Комплекс упражнений с обручем для детей. Неправильное поднятие тяжестей. Ноги на ширине плеч. Наглядные пособия для стропальщиков.
Лежа на спине ноги согнуты. Поднятие тяжестей. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнения с обручем для детей. Поднимание и опускание ног в висе.
Правила подъема тяжестей. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Упражнение левый локоть правое колено. Поднимание ног в висе на перекладине. Упражнение подъем ног в висе.
Техника поднятия тяжестей. Упражнения лежа на спине. Правильная техника поднятия тяжестей. Подъем и перемещение груза. Упражнение вис на перекладине.
Три поднимать. Поднятие тяжести с пола. Три поднимать. Неправильное поднятие тяжестей. Безопасность работы стропальщика.
Упражнения с палкой. Нормы перемещения тяжестей. Правильный подъем тяжестей. Три поднимать. Жесты судьи в баскетболе пальцами.
Правильный подъем тяжестей. Упражнение подъем ног к перекладине. Правильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Подъем ног в висе на перекладине.
Поднимать тяжести с прямой спиной. Подъем тяжестей. Жесты судей в баскетболе три пальца. Коснуться колена локтем. Ягодичный мостик «подъем таза».
