Удиви меня

Постановка шага

Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Ходьба на носках упражнение. Постановка шага. Техника бега. Биомеханика ходьбы человека норма.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Ходьба на носках упражнение. Постановка шага. Техника бега. Биомеханика ходьбы человека норма.
Постановка стопы при беге. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Схема ходьбы.
Постановка стопы при беге. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Схема ходьбы.
Выполнение подскоков. Прыжки исходное положение. Техника бега с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Фазы шага.
Выполнение подскоков. Прыжки исходное положение. Техника бега с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Фазы шага.
Бег с пятки на носок. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Бег с пятки на носок. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Обучить технике отталкивания. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Обучить технике отталкивания. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Подскоки на одной ноге.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Подскоки на одной ноге.
Подскоки. Биомеханика ходьбы человека. Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Подскоки. Биомеханика ходьбы человека. Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Первый шаг в целеполагании. Фазы шага при ходьбе. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Первый шаг в целеполагании. Фазы шага при ходьбе. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Отталкивание ногой. Биомеханика шага человека. Постановка шага. Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы.
Отталкивание ногой. Биомеханика шага человека. Постановка шага. Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Бег с высоким подниманием бедра схема. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Бег с высоким подниманием бедра схема. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага.
Биомеханика шага. Техника прыжка в высоту с места. Фазы ходьбы. Постановка шага. Правильная техника бега.
Биомеханика шага. Техника прыжка в высоту с места. Фазы ходьбы. Постановка шага. Правильная техника бега.
Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба.
Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба.
Фазы ходьбы. Отталкивание в прыжках в высоту. Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика походки человека. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Фазы ходьбы. Отталкивание в прыжках в высоту. Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика походки человека. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Ускоренная ходьба.
Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Ускоренная ходьба.
Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Историческое развитие прыжков в высоту.
Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Историческое развитие прыжков в высоту.
Техника отталкивания. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Техника отталкивания. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Движение стопы при ходьбе. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная биомеханика ходьбы.
Движение стопы при ходьбе. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Постановка шага. Техника отталкивания. Подскоки с постановкой шага. Ускоренная ходьба.
Постановка шага. Постановка шага. Техника отталкивания. Подскоки с постановкой шага. Ускоренная ходьба.
Движение стопы при ходьбе. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с места. Бег с высоким подниманием бедра схема. Фазы шага.
Движение стопы при ходьбе. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с места. Бег с высоким подниманием бедра схема. Фазы шага.
Биомеханика ходьбы человека норма. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Подскоки с постановкой шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Прыжки на одной ноге.
Биомеханика ходьбы человека норма. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Подскоки с постановкой шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Прыжки на одной ноге.