Ардха раджакапотасана. Эка пада. Паршва бакасана. Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана.
|
Урдхва дханурасана. Эка пада каундиниасана. Йога эка пада бакасана. Раджа капотасана. Эка пада капотасана.
|
Эка пада. Эка пада бакасана. Экапада галавасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада хануманасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта каундиниасана. Асана каундиниасана.
|
Каундиниасана бакасана. Эка пада. Ардха бхекасана. Эка пада каундиниасана 2. Ардха эка капотасана.
|
Эка бакасана. Эка раджакапотасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада.
|
Паршва эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада бакасана 2. Эка пада. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана 1. Эко пала каундиниасана. Паршва бакасана. Эка пада. Паривритта пашчимоттанасана.
|
Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада капотасана. Эка пада. Эка пада агнистамбха уткатасана. Эка пада каундиниасана. Паршва бакасана.
|
Эка пада каундиниасана 2. Эка раджакапотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада бакасана 2.
|
Эка пада раджакапотасана поза голубя. Эка пада. Эко пада раджакапотасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
|
Паривритта урдхва йога дандасана. Эка паршва бакасана. Эка пада. Эка пада. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана. Эка бакасана. Эка пада бакасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта бакасана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1. Эка пада раджакапотасана вариация. Бхуджангасана.
|
Эка пада каундиниасана отстройка. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада.
|
Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиньясана. Каундиниасана 1. Эка пада бакасана 2. Паршва дханурасана.
|
Эка пада. Эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада париврита каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада раджа. Ардха хамсасана. Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада сарвангасана.
|
